成績好要如何調整心理的? (詳細版)



試前
A.立即行動(很多同學都有拖延的心態,但如果不徹底改變這種心態,只要死路一條!)
必殺技一:有效的學習步驟。
要攻破考試這座難關,唯一方法是靠學習.好好唸書,是準備考試的第一必殺技。千萬不要拖宕,拖得一時唔拖得一世,拖得越久,越害死自己!切記、切記。

必殺技二:培養有規律的讀書習慣,切忌臨急抱佛腳。
距離會考越近,時間越緊迫,但要上沙場殺敵也要準備,難道真是考天才?心口掛個勇字牌就可以做狀元?答案當然是否定!所以最好養成天天溫習,但不必
時時刻刻都讀書(NOT EVERY TIME, BUT EVERYDAY)嘩!出道英文去教你,你用咁多時間來瀏覽,真係抵到爛!這樣日積月累,所學才會深刻。


必殺技三:必須複習以前考過的試卷
根據我統計歷屆中文試卷,發覺部分試題真是有翻炒情況!所以各位同學必須要複習歷屆試題.而各種大小考試,學校模擬考試,其他學校的試卷,題目多為老師心血,同學不妨多做,若不懂,是正常的,但必須向老師請教以求真;對曾答錯的,更要留心,以免在試場上犯相同的錯誤。

必殺技四:搜集天下之兵器--近年會考題目 、友校試題
搜集歷年會考題目(理由已述,不贅),近年坊間也有出版這類書籍,但價錢不便宜.所以最好兩三知己分頭聯絡朋友,互相幫忙.其實搜集題目的目的不是投機取巧,而是瞭解命題的大原則及方式。只要了解其擬題方向,不管它如何變化,也能隨機應變。(坦白說:有些學校的試卷又真係幾接近...是巧合?是內幕?

必殺技五:要肯定考試的重要性
每年我監考,都發覺不少考生是來簽名,睡半小時,然後離開!我想同大家說:既然決定參加考試,自然有其目的,自然知道其重要性,心中千萬不要有「今年不行,明年再來!」、「我都是陪太子讀書的」等藉口使自己鬆懈,因為鬥志一鬆,很難恢復,所以一定要抱有破釜沉舟的信念,務求一舉將這討厭的會考打垮。

必殺技六:對各科考試之目的及試題形式 要瞭如指掌
廣告也有:連遊戲規則也弄不清,就貿貿然上沙場殺敵,其結果只要失敗.而了解考試目的,就了解命題趨勢,了解考題形式,就明白如何準備,例如預科的中國語文及文化科、會考的英文科,都是有5卷,各卷目的與形式均不同。各同學必須參考課程綱要,了解各科考試之目的及試題形式,圖書館有(藏於玻璃櫃內)


B.積極樂觀(調節心理!勇於面對!做屢敗屢戰好過屢戰屢敗)
必殺技一:積極備戰
有部分成績較遜的同學會抱著聽天由命的消極態度,其實與其坐以待斃,將命運交由上天安排,不如積極備戰。還有請你打開手掌,命運線不是掌握在你手中麼?所以不要怕要讀的書和筆記那麼多.
今日堆積如山的書尚未溫習,是你自己做成的,所以早日開始備戰,早日踏上成功路!
切記:一分耕耘,一分收穫。

必殺技二:放鬆心情
不管你是天才,或是緊張大師,假如太緊張一樣死(事實這種情況屢見不鮮),所以一定要放鬆心情,而怎樣才能使心情輕鬆,有程序的讀書計劃是解決焦慮的必殺技。越有計劃,越有信心,心情越靚!

必殺技三:集中精神、閉關自修
除非所溫習的科目是要討論的,例如英文科口試,否則大部分同學都適宜一人苦讀,尤其是女同學,一聚在一起便雞啄唔斷,溫書變成傾偈。另外一人溫書時還要遠離電話、電視、專心讀書。(若家中太嘈吵,就要及早找地方溫習)這是最難的一關,克服了就事半功倍了!

必殺技四:保持身體健康
將狀態度操到最 FIT!是最重要的必殺技。假如中途病倒便喊都無謂。所以考試期間,宜作息有定時,目的都是保持腦筋清醒、靈活。(我有一位學生就是突然病倒入院,結果其他科要缺考!--終於要重讀,可惜!)

必殺技五:了解考試規則,應試裝備不可缺
各位必須詳閱考試規則,准許攜帶的工具宜準備齊全。有關應試物品,如准考證、筆、膠擦,宜列清單一張,出發應考前仔細清點。(本人在97410日監考文化科卷三聆聽時,竟然有兩名考生忘記帶耳筒收音機!!99年監考會考科英文聆聽時,有考生沒有帶鉛筆,唉!)
應試--上陣殺敵


C.分秒必爭
必殺技一:考試日期、時間、地點 必須清楚
收到准考證後,第一時間要弄清楚各科考試日期、時間與地點,並牢記在心.最好與同學試前去一去,了解那試場的環境.最緊要是有些學校校名相近或有分校,大家勿弄錯,以免應考當日因交通或不識路而遲到(遲到可會被扣分)還有別忘記帶手錶,可用作分配作答時間之用。

必殺技二:小心決定考試內容及選答的題目
作答前,必須先細看考生須知及將試卷從讀到尾略看一遍,不要忘記翻頁,確定全卷有多少題目,需要選答多少題或必答那幾題。(我曾教導的一位中七學生考文化科聆聽時就是忘記翻頁,唉……天呀!點解要咁!)

必殺技三:分配時間
作答題數及分數比重,是分配時間的兩大基礎,遇到超過計劃時間,趕緊結束,碰到較難的,時間又緊迫,就得當機立斷,壯士斷臂。永遠不能不答或漏答一題。(可惜我的學生大多不肯如此,認為自己識答,於是狂答某一題,結果是某一部分漏答或不夠時問答,各位切勿仿效)

必殺技四:一鼓作氣--作答莫遲疑
不要將太多書寫工具放置於桌上,一至兩枝筆便足夠.准考證放右上角供監考老師檢查。當作答開始時,千萬要冷靜,遇上不識的地方,立即跳過,選答其他.也不要東張西望,要爭取時間。

必殺技五:利用餘剩時間翻看檢查錯漏
每一位考生的考試時間都是一樣,所以聰明人不會早交卷,事實告訴我--當你一踏出試場,剛才不識的答案突然就出現,所以記緊戰到最後一分鐘.若你太早完卷,可能是你的作答不充實,宜加檢查、補充。數學科則可以複算一次,語文科則一定要檢查有無錯別字,才可交卷離場。

必殺技六:先答最有把握的
除了會考中文卷二外(必須先答閱理,然後才答篇章問題),通常作答沒有順序的限制,你宜先挑選有把握的題目作答,這樣一來可穩定軍心。


D.冷靜客觀
必殺技一:對作答方式要熟悉
每種作答方式多已固定,甚麼"說明""引述""舉例"等,在考試前就要了解其分別,這樣可以節省考試時間及不必要的誤解。不過,即使你對作答方式已極為熟悉,考試時仍請仔細閱讀作答說明,以免犯上差之毫釐,謬之千里的錯誤。

必殺技二:特別注意作答說明中的指示部分
精要部分包括:(1)時間限制、(2)需否抄題、(3)題目編號、(4)作答題數、(5)每題答案需求的內容和形式。

必殺技三:不要忽略例題
試卷在作答說明中如附有例題,大家宜加留心,例題多會說明答案正確或錯誤的原因。(其實這是一個提示--不宜錯過,有時發達就係靠例題)
必殺技四:發問要及時
考試局規定,在開始作答十五至三十分鐘後即不許發問。所以略看試卷,檢查是否有印刷上不清、漏頁……一有問題便立即發問.(即使你問,監考員都是機械式的回答:如果你有需要,我會將你的問題轉交試場主任)

必殺技五:一字不漏地看題目
題目字字珠璣,看漏了「不」字,正確答案可能剛相反,「略述」與「詳述」亦有不同。(曾經有考生將作文題:一位受歡迎的校工,看作是一位受歡迎的社工,大家認為他可以合格嗎?)

必殺技六:不到最後關頭,絕不輕言放棄。
有些題目表面好複雜(我就極喜歡出這類問題),其實只要考生冷靜,細心想一想,根本是一字咁淺,所以若有時間,便要設法答完它,即使是猜答,也比空著好,答錯方向,就要看你的命運好或壞,若遇上較仁慈的老師,還可能給些同情分數,相反交白卷是一分都沒有。

必殺技七:保持警覺,不要跌入陷阱
與上一種情況相反,有的題目看來極為簡單,但是卻暗藏殺機!這時候最好是先做其他題目,最後再來對付。以數理科為例,可能要運用極複雜的運算公式,或是一些重要觀念才能解答。

必殺技八:致勝的要訣--思考
考試不是考印象和感覺,老師擬題時都是想考學生的思考、分析、記憶能力,然後要有條理地表達自己的所學.擬題的思考方向不外乎:What?Why?How?Where?Who?回答問題是甚麼?問題重點何在?那些理論觀念與此問題有關?
解題


E.論述性題目
必殺技一:了解課題的整體架構
不管是文科、商科、理科,考核的大原則是了解學生對該科內容理解的程度及統合的能力。因此準備時,必須先了解整體構,再找出重點精讀,歸類及比較更是必要的功夫。

必殺技二:掛一漏萬,作答前可在試卷旁寫下重點
回答論述性題最惱火的(以西史,中史,文學最常見),就是明明懂的題目,一急之下竟然全忘記了!那一刻你可以怨誰呢?所以教你一個方法,你不妨喃喃有詞地入場,一旦收到試題,剛好是你苦讀的那一題,你切勿太高興,你應該立刻把重點寫在試題旁邊,然後逐點回答,那就不會掛一漏萬了。

必殺技三:先組織,後作答
論述題切忌空泛離題,問非所答。在作答前,必須組織一下,定出先後順序及層次,儘量使答案條理分明,段落清楚,使閱卷員一目瞭然。(最好多用:第一,第二,首先,其次,最後等字眼)

必殺技四:一針見血,不要拖泥帶水
答題宜將重點安排在前面(指出那幾方面),然後提出每一方面都舉例證說明,切忌寫一些不著邊際的廢話.對於一些較繁複的問題,我建議你採用分條例述,例如「造成甲事件的原因,可由乙、丙、丁、戊等四方面來加以說明……又或採用(一)在甲方面,是由於……」,這是一種條理分明,層次清晰,頗能討好閱卷員的作答方式。

必殺技五:宜多採用比較、分析、批判、舉例的答題手法
硬背書本上的重點,一般而言,未必能得滿分。要使答案內容充實,必須充分運用比較、分析、批判.在結論部分,可視情況提出自己獨特的見解。舉例是使答案豐富的最好的方法,假如你只答了幾行便苦無頭緒,不妨試想幾個例子!(以文化科為例:它要求考生要有自己的觀點,所以若你能運用以上的方法,平時多涉獵常識,你一定能得心應手的)

必殺技六:字要工整,答卷保持整潔
字題反映人的信心,性格,加上論述題可不是電腦閱卷,千萬別奢望閱卷員在批改五六百份卷之餘,他仍有閒情逸緻地為你辨認字型。閱卷員也是人,當他看到整齊的試卷,工整字體,比較容易令人接受的。可能殺也不會殺得太過分!歸根究柢,答案內容仍是最重要的!

必殺技七:每一新題,開一新頁
對論述題來說,每一題開一新頁,一來可以有地方給你補充漏答的地方,二來可以令閱卷員不會遺漏批改其中一題。

必殺技八:永不放棄
超人已死!世上聰明的人也越來越少,所以你不懂的,大部分人也可能不懂,機會均等,所以在作答途中,如果遇到較深題目,不要放棄。


F.多項選擇題
必殺技一:「多看,多做」是考好多項選擇題的基本原則
多項選擇題某程度上是考「再認」的能力,因為題目的揀選項目提供了線索,作答時若不肯定,有時只要憑"印象",也可把正確答案辨認出來即可。因此要考好多項選擇題,最重要是多看,多做,看和做的次數愈多,印象往往愈為深刻,也愈不容易遺漏細節。

必殺技二:自我答題法
選擇題的每一個選答案看來都似是而非,很容易造成混淆.作答時,最好能把選擇題當作問答題或填充題來作答,即是不看答案,自我找出正確答案,然後再回頭看選答項,如果有你想到的答案,那正確答案多相差不多了!如果有偏差,可能自己有錯漏,那時便用下述方法解決.

必殺技三:淘汰判斷法
對於沒有把握的題目,不要心急,先比較一下幾個選答項,分析那一個是最不可能的答案,然後逐步淘汰,淘汰掉的答案愈多,答對的機會率就愈大,五選一的題目中,若能先淘汰掉三個答案,剩二個答案中選對的機會率是百分之五十了!(這種方法最適宜用在作答聆聽、中史等試卷上)

必殺技四:垂死一戰--撞答案
除非毫無把握,否則這種方法絕不能濫用!如果真的是無辦法,你要撞答案也要撞得聰明些!根據內部資料顯示--選擇題答案次數是平均出現的,所以你先反查以上所題的答案A,B,C,D 等出現的次數,然後根據此去撞答案!(再提一次:切勿濫用)

必殺技五:恨錯難翻,忘記傷悲
每一卷考完後,你都絕無機會去更改,所以不要浪費時間與同學討論答對與否,避免知道自己犯錯情況,影響心情,寧可把時間、精神放在下一科。


試後
必殺技一:全力以赴,心安理得
我同意考試有時是講運氣,通常是衰運多過好運,所以勝敗真是兵家常事,只要考試前真的全力以赴,應試時真的盡力而為,那就問心無愧了!考完後若仍捶胸頓足,長吁短嘆,絕對是於事無補的,你們應該自己輕鬆一下。一切等放榜之後再說吧!